Imagino que todavía no has cogido un cigarro. Muy bien, sigue así.

Procura no estar con gente que fume, pues la ganas de fumar aumentarán en exceso y puedes caer en la tentación. 

Te voy a dar algunas tácticas para evitar que te entren ganas de fumar:

- Buscar alternativas: puedes utilizar chicles, caramelos, chupa-chups, piruletas...

- Hacer cosas que te hagan olvidarte del tabaco: puedes ir al gimnasio, puedes ir a ver a algún familiar, limpiar...

- Intenta pensar que tu ya no fumas, y que tu cuerpo no lo necesita.

Y muchás mas alternativas que te pueden ayudar a dejar de fumar!

Dejar de fumar es fácil, solo tienes que querer y tener ganas.

Desde aqui te ayudaré a conseguirlo día a día. 

Saludos