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Sabrás lo difícil que esto resulta.Y sin embargo, incomprensiblemente  intentas aguantar sin fumar. Es algo así como una cuestión de fe: tienes que creer lo que no es razonable, tienes que seguir pensando que es bueno estar enfermo, que eso significa que la sanación está cerca… ¡más que cuestión de fe, parece que te has metido en una secta…! y ,en ese intento, comienza una lucha interior que culminará ,en muchos casos, con el autosabotaje  de tu parte fumadora y de la  no fumadora que te termina lesionando mentalmente. Esto se debe a que la nicotina es una droga muy adictiva y para algunas personas puede llegar a ser tan adictiva como la heroína o la cocaína.

Si de verdad quieres dejar de de fumar lo conseguirás sin ninguna duda, unos necesitaran más esfuerzo que otros pero lo conseguiréis todos. El como dejar de fumar dependerá de cada persona, a unos os sera más sencillos unos métodos que otros, deberéis buscar lo mejor para vosotros, tomároslo en serio y no desistir por duro que sea, en unas semanas notareis los beneficios de dejar de fumar y vuestro cuerpo os lo agradecerá.